О вреде неуков и пользе массажа

С древних времен массаж является частью врачебного искусства. После первого же сеанса улучшение настроения и общего самочувствия обеспечены. Не говоря уже о том, что с помощью массажа можно предотвратить развитие многих заболеваний. Но, отдаваясь в руки специалисту человеческого тела — массажисту, не забудьте поинтересоваться, какое у него образование. Ведь вы доверяете ему собственное здоровье!

Массажисту необходимо медицинское образование, чтобы знать хотя бы, где какие мышцы. Кстати, без соответствующей корочки не возьмут на работу в санаторий. Массажист, который закончил только курсы, но ведет прием больных, просто опасен! Даже среднему медперсоналу манипуляции на шейной области позвоночника запрещены.

Атмосфера массажного кабинета должно настраивать на расслабление: приглушенный свет, тихая приятная музыка. Для работы удобно и пациентам приятные бальзамы на основе эфирных масел, благотворно влияют на кожу. Ощущение приятного тепла во всем теле, как будто мурашки бегают — нужный эффект. А во время общего часового массажа — от кончиков пальцев ног до макушки — пациенты и вовсе отключается от мыслей и проблем, тем самым оздоравливая свою нервную систему. Во время воздействия на кожу улучшается кровообращение и обмен веществ, из мышц выводятся продукты распада, в частности, молочная кислота.

Как показывает практика, ребенку с профилактической целью достаточно и пяти сеансов, ее мышечная система не такая зажатая. А взрослому, у которого достаточно застойных процессов — не менее десяти сеансов.

В ходу экзотические виды массажа: восточный (точечный), испанский, тайский, Юмейхо, где используются мануальная терапия, стимуляция биологически активных точек, связанных со всеми внутренними органами, хаммам в Киев. Кстати, в настоящем лечебном тайском массаже эротики и в помине нет, пациент даже не обнажается. А его техника близка к йоге, только пассивная. Для выполнения колебательных движений с нажатием с помощью колен и стоп тайский массаж удобно делать на полу.

В последнее время рекламируют массаж. После прохождения курса, якобы, можно совсем забыть о «апельсиновую корку» и избавиться от лишних жировых запасов. Но не обольщайтесь, поскольку похудения все-таки требует значительных усилий со стороны пациента (диета, двигательная активность и многое другое).

Очень забавный рефлексологичний массаж стоп. Как известно, на стопе — проекция всех органов и частей тела. Поэтому массажист опосредованно влияет и на них.

К слову, с помощью массажа можно быстро утолить головную боль (без таблеток!). Достаточно помассировать кончиками пальцев волосистую часть головы и воротниковую зону. Только осторожно, надо знать свое давление. Если он повышен, то темп медленный — руки движутся от головы к шее, чтобы уменьшить приток крови. Если низкий — в обратном направлении и интенсивнее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *